其實青菜的作法不見得要用炒ㄉ 我都是用少許ㄉ水下去悶很快就好ㄌ不失原味 我不重視湯.因為不喜歡湯 因為孩子喜歡義式料理ㄉ濃湯所以我都做濃湯比較多 通常都是煮大鍋菜的吧 像現在我都適用涼拌菜居多 簡單ㄉ幾樣蔬菜拌橄欖油醋醬超好吃ㄉ 沒煮飯就加凱隡沙拉麵包也是很有飽足感