紓壓方式...-小葉│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 紓壓方式...
作者: 小葉	日期: 2016.01.16　　天氣: 　心情:

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我最愛的紓壓方式
是閱讀
也許工作上出了差錯
感情人際上不如意
情緒無故亂糟糟
但我可以從閱讀中獲得正面的力量
(也能轉移注意力)
書上說"運動可減輕61%的壓力,
但從閱讀上卻可減輕67%的壓力"
我朋友常會對我說
看你看那麼多書
卻一問三不知的
不如別看去看電視
ㄜ...
我這位朋友
我真不這麼認為
閱讀會給你更多信心
給你更多正面的價值觀
改變你的思維
讓你對事情有更多的想像跟理解

所以
閱讀真的是我心中最舒壓的方法
不說了~
還有一堆書等著我呢

標籤: 勵志心理閱讀

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