該怎麼去舒解..放鬆壓力 給自己的壓力 大於自己心理能夠承受的情況 讓我有點快喘不過去來.... 放鬆心情 這個連我自己都不知道做不做得到了... 也許 自己的心理 該去放鬆 壓抑著 我應該會瘋掉ㄅ><"