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篇名: 2006/04/19的日記
作者: 基隆長腿姐姐	日期: 2006.04.19　　天氣: 　心情:

花椰菜也稱花菜，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B群、C、蛋白質及硒、鈣等成分，鈣質含量不亞於牛奶的分量，維生素C含量特別的高，，可提升免疫力

中醫認為花椰菜味甘性平，具有止咳、清熱、利尿的功效，對肥胖、視力衰弱及水腫有功效，並可預防動脈硬化

花椰菜，常食用能美化肌膚，同時能預防胃潰瘍和十二指腸潰瘍

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