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篇名: BMI身體質量
作者: 阿忠 日期: 2011.12.28  天氣:  心情:
BMI即身體質量指數(Body Mass Index)的縮寫,
體重除以身高(公尺)的平方值,是評斷肥胖程度
的指標之一,例如Ann體重58公斤,身高162公分,
則BMI=58÷(1.62 × 1.62),約等於22.1,屬於標準體重。

定義 BMI身體質量指數 健康狀態

過輕 小於18.5 可能引致免疫力不佳

正常 18.5~24 正常狀態

過重 24.0~27.0 低危險群,可能因潛伏性因素誘發疾病

輕度肥胖 27.0~30.0 中危險群,罹患特定疾病的風險增加

中度肥胖 30.0~35.0 高危險群,尤其是心臟病、高血壓、糖尿病、高血脂症等症

重度肥胖 大於35
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