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篇名: 運隨心轉~~命隨運轉的哲學藝術
作者: one	日期: 2011.06.26　　天氣: 　心情:

長期睡眠不足的人會影響健康

不過

卻無法用科學的方法證實

因為這樣的實驗性研究缺乏人性

太殘忍

人權當道

是無法通過IRB的...............

印象中我看過報導

很久很久以前

曾經有人因為好奇願意挑戰而接受實驗

不過實驗方式是必須連續幾天不睡覺

只要一打瞌睡就會被叫醒

撐不下去也要硬撐

看人類的極限為何

大家都知道

類似想挑戰金氏紀錄的方式之一

有些人為了打破「連續不睡覺最長時間」的記錄，冒著生命危險，數天不眠不休

直到一個個受試者因為精神崩潰退出實驗

此計畫僅維持了不到一星期吧!!

想想

光是一天到晚眼睛都不能閉上就夠罪受了

........................

這種傷天害理的事

還是別作吧!!
..........................

光是自己生活中就可以體會到這種痛苦

持續一陣子睡眠不足

日夜不分白晝生活

加上每天持續生活工作壓力

好累卻不是補一天睡眠就能解決

今天利用假日想好好睡上一覺

可以不需要鬧鐘

睡覺睡到自然醒

沒想到

昨晚我已經很晚入睡

卻不知道

我那20出頭的年輕室友

半夜出門去約會了

直到一大清早五點多回來

當作沒人在一般自在活動著

不經意伴隨許多聲光效果......

成為我今日不定時的鬧鐘

饒了我吧!!

我又要早起了

事實上

我發現應該是我很愛睏的時候不喜歡被吵到喔

她如果再一直這樣

我會小小地在心裡暗自細細唸

可能會臨近精神崩潰............

不過

不能發脾氣喔

因為我們也不知道何時會不小心吵到別人愛睏的時間

也因為這樣的事件

確定的是...............

.....啊!!....我老了............

不適合這樣睡眠品質不佳的生活也沒有本錢

我想到必須上夜班的工作人員真的都很辛苦

畢竟我也經歷過

只是當時年輕自以為有本錢不以為意

但隨著年齡增長

必須接受

日夜顛倒對身體是種極大惡性傷害

回想十年前

每天上夜班只要補充六至八小時睡眠

其他時間都還有足夠精神念書準備考試

現在卻做不到了.............

不知不覺進入感慨的階段

不行喔

恢復mmmmmmmmmmmm恢復mmmmmmmmmmm

再說自己老會被K喔

未滿四十歲的人都稱為年輕人

小姐...........請好好振作精神吧!!

喔!!是的

我想進入不抱怨的世界..............

但我沒有閱讀這本書

我看了一本

<吸引力法則>這本書

像是一本神奇的魔法書

心想事成變得很簡單

但重要的事

要為自己發出正面的頻率

才能吸引正面的能量

不然心想事成就會變成惡夢

學習如何隨心所欲發出不同的頻率

成為自己頻率的主導者

讓自己能夠改變目前現況

多一點想要的

少一點不想要的

目前持續讀閱中

之前聽過一場心理饗宴演講

主講者說

運由心轉

命由運轉

一個人的

生命

運氣

心境

都是可以被自己掌控的

學習這句話的哲理

姑且不論可信性

至少是種期勉鼓勵的作用

.......................

只要生活保持活力

面帶笑容

保持樂觀開心的心境

就會讓自己生活更加健康愉快又自在

最重要的是

不會被年齡打敗囉!!

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