安慰自己的6種情緒之一-楓情 *悠游中的魚*│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 安慰自己的6種情緒之一
作者: 楓情悠游中的魚	日期: 2004.07.12　　天氣: 　心情:

當我覺得—沒有自信，總覺得不如人
應該這麼做—
1.停止批評和責難自己
2.學習積極正面的自我對話
3.每天問自己兩個問題：「我的人生有什麼是好的？」、「還有什麼事可以做？」
4.停止和別人比較，珍惜自己所擁有的
心靈補帖：肯定自己，珍惜自己所擁有的
一個人應養成信賴自己的好習慣，即使再危急，也要相信自己的勇氣與毅力。 —拿破崙

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