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篇名: 超越忌妒
作者: 冰馨	日期: 2003.09.20　　天氣: 　心情:

嫉妒在戀愛中令人興奮，在新婚第一年實際上是必有的，但以後，就成了折磨。
嫉妒是一種普遍存在的感覺，除非以付出行動，否則它不是病態。
這種感覺是正常的，但它所引起的感覺時常失去了理智。
嫉妒的感覺也可以有助於把我們內在的需要表現出來，
因此使我們改變我們的行為。人們慣於把罪過推給他們自己以外的某人，
好像那個人應該為他們的難受及無力感負責。

其實，在這一方面沒有人曾被其他人所毀。一個嫉妒的人，或是其他受困擾的人，
只有從他自己的內心而被毀。在愛的關係中，嫉妒是一個有什麼地方出毛病的信號，
而不一定是一種壞透了的意念。解決嫉妒必須把一個人的注意力轉向自己，
並且首先自問，為什麼我的自尊心如此低落？我很瞭解，這個問題很難回答。
但是，至少它可以把注意力轉向你因此有事可做的方面去。

我們必須學習瞭解：愛他們是要成為他自己－－這點可能是痛苦的－－
無論是與你在一起或不與你在一起。在該說的都說了，該做了都做了以後，
除了希望他們好之外，我們還能如何呢？
愛必須放開手，等到它又回頭時，你才懂得真正的愛。
歡笑與力量是來自決解我們自己的問題、符合我們自己的需要、
自由的愛－－不帶要求。

每當你遇到一個情況，雖然你當時想這簡直不可能，要經過許多險阻困難，
然而，一旦你已完成了，而且安然走過來，你總會發現，你比以前更為自由。
勿說浪費感情，感情絕不會浪費。

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