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篇名: 調整
作者: 戀蝶 日期: 2016.05.28　　天氣: 　心情:
最近工作之餘要開始調養身體+健身運動~
畢竟到了一個年紀關卡…該做下運動鍛鍊體型了！
加上因工作關係常常腰酸背痛然後之前減肥都一直卡關~
雖然平常都有在騎腳踏車也順便運動…
但身型還是要靠有氧+核心運動+重訓才能完美!
想要讓自己能變的更好!期待自己能達成目標~
所以我要加油[:%%]~
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住戶回應
 
時間：2016-06-07 23:41
他, 48歲,新北市,製造/供應商
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