健康大作戰(一)-韓峰│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 健康大作戰(一)
作者: 韓峰	日期: 2012.04.07　　天氣: 　心情:

「只用10分鐘的凝視，看著胸部豐滿挺拔的女士，相當於30分鐘的有氧運動」文章的作者老年病學家Daren Weatherby博士說道。

⋯⋯ 過去的五年中，這個由Daren Weatherby博士領導的小組的研究員在三個位於德國法蘭克福的醫院裡觀察了200個男性患者，

其中的一半的患者被要求每天看女人的胸部，而另一半的患者則不允許觀看。

五年之後，被要求觀看女性胸部的那一半的患者都降低了血壓，減緩了休息時脈搏跳動，以及降低了冠心病發作的幾率。

「性興奮使得心臟更加健康的跳動，促進了血液循環，這是毫無疑問的。凝視挺拔的胸部讓男士更加健康。我們的研究表明了每天這樣看幾分鐘，就可以大大的降低心臟病發作的幾率。」

Weatherby說道，他建議超過40歲的男士應當每天至少看D罩杯或者更大的胸部10分鐘以上。(還不速速轉貼讓你的朋友更健康!)

【感冒時身體必吃的食物】

地瓜：地瓜是β胡蘿蔔素的最佳食物來源，有助於人體製造足夠的白血球，抗擊感冒病毒侵入導致的感染。地瓜吃法多樣，可以蒸、烤、或者打成地瓜泥。最簡單的就是把地瓜切成丁或者塊與大米一起煮飯和煮粥，非常好。

香蕉：香蕉所含的豐富維生素B6有助於抗擊炎症，提高免疫力。香蕉與燕麥片等全穀食物一起食用，是抗感冒病毒的“雙保險”。如果怕香蕉寒，腹瀉的話，可以把香蕉蒸著吃，或者與熱粥一起吃，味道不錯。

⋯⋯ 全穀食物：燕麥、全麥麵包等全穀食物，所含的鋅對免疫系統十分關鍵。當然感冒時多喝水是幫助體內排毒的最佳途徑，當然喝蔬果汁也不錯，因為可以獲取大量的維生素和礦物質。每天早上1杯溫涼水，而後再來一杯淡淡的蜂蜜水。再吃美味早餐。✬✬祝春風滿面精神好✬

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