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篇名: 2010/08/03的日記
作者: lovelucky2	日期: 2010.08.03　　天氣: 　心情:

摘錄分享:健康小百科:鹼性食物對健康有益
體質的酸鹼性除了與飲水有關外病和所攝取的食物關聯最大所有醫學研究的結論多食鹼性食物對身體健康絕對有益除了抗病能力較酸性體質的人佳之外即使生病也較易痊癒
*鹼性食物:海帶芽昆布菠菜橘子水蘿蔔香蕉甘蔗馬鈴薯茄子蕃薯黃瓜洋蔥牛奶新鮮水果食物: : :等等
*酸性食物:蛋黃魚卵白米砂糖白麵粉牡蠣米酒雞肉鰻豬肉牛肉麵條章魚啤酒乳酪麵包食物: : :等等

對好的飲食對腦筋有益更靈活讀書吸收知識及工作更有精神身體也會更健康多運動正常作息會更長壽

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