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篇名: 與煩惱共處(基礎版)。
作者: 詩人漫步 日期: 2010.10.16  天氣:  心情:

前言:煩惱人人皆有,包含老師我也不例外,不為啥……人類本來就是一個群體生活的動物,有時錯誤不是你造成的,但是你卻間接受害了……但是,事情也總該被解決,是吧!?

  這種文章,其實我部落格也寫了不少篇幅,但是筆調太哲思,比較不適合愛寓的網友閱讀,敝人專程書寫更生活化的筆調,分享給愛寓網友。我的觀點向來不同於坊間上的「安慰劑」或「快樂丸」,他們是安撫你情緒,讓你暫時放空;而我能給你的,乃是看穿事情的根源,並學習怎樣去處理它的正面心態!!希望大家看文章時,能真正吸收進去,融合成你自己的智慧之道……(愛抱怨、無病呻吟的人,您就不用再看下去了。)


人為啥會有煩惱?說穿了就是--「挫折」。

  挫折主要分為兩種:主體的挫折,意即想要的得不到,內心有失落感、挫敗感;另一種則是外來的衝擊,也就是我上面說的錯誤不是你造成的,當你週遭有人「不負責任」,把他主體的挫折,有意或無意「推卸」給你時,你的挫折就來了……

那麼到底想不想解決?還是放任不管?該怎樣解決呢?

解決方針有二。

1.認識你的煩惱根源,並解決之。
  比方一個學子想準備演講比賽,他害怕得要死,根本無心背誦演講稿了……我會要他先去演講比賽把場地看熟,演講稿背熟,甚至有空時,請親友在台下聽他練習,以模擬比賽現場氛圍。

  這三大行為,歸納起來分別是:認識你的煩惱根源(不認識時就會惶恐) → 面對你的煩惱並力求解決之道(不戮力解決,問題永遠都在) → 多方練習解決煩惱,常練習你就會徹底學會!!(培養解決新問題的習慣態度)。

2.超出你的解決能力,該怎麼辦?
  如果您捫心自問--你已經盡你最大的努力去解決。但是,問題或煩惱依然無法斷除,千萬不要當一個不負責任之人,又把這種挫敗感,感染給你的親人、好友、摯愛,這樣問題只是被「暫時安撫」罷了,遑論害到他們~~也許你可以嘗試尋求專業人士幫你解決,請務必相信該領域的專業人士!如果該煩惱是相對性的資源才能解決或紓緩,比方:金錢、更多人脈、更多時間、更多的智慧。但是,很遺憾~你此時無法運用這些資糧,對吧!?事實擺在眼前,眼下的妳,當然無法解決問題,這時,你才能把問題「暫時地擱下」,並告慰自己,我已經真正地盡力,目前的我所能做的就是「暫時放下」該問題,放心情一個假期,待過些時日,再解決它!


*人世間原本就是處處煩惱,如果你無法學習解決它;你只能學習「與它共處」!

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時間:2010-10-17 07:56
她, 99歲,台北市,其他
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時間:2010-10-17 00:43
她, 63歲,台中市,藝術
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時間:2010-10-16 20:50
她, 99歲,亞洲其他,其他
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