學會沉默

有時候你被人誤解，你不想爭辯所以選擇沉默。

本來就不是所有的人都得瞭解你，因此你認為不必對全世界爭辯，也只有選擇沉默。

全世界都可以不懂你，但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說！

在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你，要堅強而且要快樂。

堅強是絕對需要的，但是快樂，在這種情形下，恐怕是太為難你了，畢竟誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興，但是至少可以做到平靜。

學會彎腰

和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。

別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧！

拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨，然後重新省思自己在那場衝突，所說過的每一句話。

有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑，勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。

而且你還擁有了一張光潔的地板呢！這是你的第二個收穫。

學會單純

因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。

明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，又憂心忡忡著未來，堅持攜帶著過去未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。

而單純是一種恩寵狀態，單純地以皮膚感受天氣的變化；單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香；單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫；單純地活在當下。

微笑對己，微笑對人，微笑每一天。