在美國,估計有五百四十萬的人被確診為老人痴呆症,這個數字隨着人口老化還在迅速增長,其中的一位叫史帝夫•紐波特(SteveNewport),他的夫人瑪麗醫生(Dr. Mary Newport)是一位初生兒專科醫生,瑪麗醫生發現她的先生有嚴重的老人痴呆症,在醫院為她先生檢查的時候,醫生讓史帝夫畫一個鐘,他卻畫了幾個圓圈,隨後又毫無邏輯地畫了幾個數字,一點都不像一個鐘。醫生把她拉到一邊說:「您先生已經在嚴重的老人痴呆症的邊緣!」
註明是「精煉油」的,也不好,精煉油的加工工藝普遍是化學精煉法,它只能提供能量,但失去了營養價值。自上一個世紀以來,人類對這類油脂的攝入量增加了兩倍,根據布緯博士(Dr. Johanna Budwig 1908-2003)的研究,這是一切心腦血管疾病、腦退化、各類慢性病、肥胖症和皮膚病、免疫系統衰退的主要原因。
有人擔心椰子油對心臟不好,事實上剛好相反,椰子油是非常優良的健康食物,泰達博士(Dr. Beverly Teter)是美國馬里蘭大學(University of Maryland)的油脂生化研究員,也是一位食用油專家,她說,很多年前,椰子油被劣評為含膽固醇高,但科學家後來又把這個說法推翻了,因為他們發現:膽固醇原來有兩種,一種叫LDL,是壞膽固醇,一種叫HDL,是好膽固醇,對健康非常好,而椰子油中的膽固醇恰恰是好的膽固醇。
這篇文章沒有說椰子油應該怎麼服用,份量是多少,可能瑪麗醫生的書中有,書名叫《如果老人癡呆有療方》(Alzheimer's Disease: What If There Was A Cure? By Dr. Mary Newport)。我會想想辦法也為大家找一找吃法,不過每個成年人每天吃兩湯匙的份量,是很安全的,我自己是把油直接混在飯、麪中吃;兒童吃半到一湯匙。