人要多愛自己一些，
或許有很多人
無法自在坦率地愛自己，
因為他們認為自己有缺陷；
但是人絕不可以因此就不愛自己，
否則別人也不會對你付諸感情。

所謂自我寬容，
就是真誠地接受不加粉飾的自我形象，
它意味著：
我就是這麼一個人，
我毋須在人們面前喬裝打扮，
我容得下自己的一切，包括我的缺點。

有些人巧裝門面，
藉此來掩蓋自己的愚蠢或貧困，
粉飾自己的空虛和懦弱…。
實際上，
這是對自己的不寬容。
越是自我嫌棄，越是想遮醜，
但往往會事與願違。

在美國新澤西州的一個夜總會裡，
有一個女孩子，她夢想成為一個歌唱家，
可是她的嘴很大、牙齒很暴，長相並不出眾。
在第一次公開演唱的時候，
她一直想把上嘴唇拉下來蓋住她的牙齒。
她想要表演得「很美」，
結果事與願違，大出洋相。

有個聽眾認為她很有天份，
便很坦率地告訴她：
「我一直在看你的表演，
我知道你想掩蓋的是什麼，
你覺得你的牙齒長得很難看。
可是，難道長了暴牙就罪大惡極嗎？
不要想試圖遮掩，張開你的嘴，
觀眾看到你不在乎的樣子，他們就會喜歡你。
再說，那些你想遮起來的牙齒，
說不定會給你帶來好運呢！」。

這番話讓這個女孩子恍然大悟，
她接受了他的忠告，
從那時候開始，
不再去注意她的牙齒，只想著她的觀眾。
她張大嘴巴，盡情地歌唱著，
終於成為當時電影界和廣播界的一流紅星。
其他的喜劇演員還希望能學她的樣子呢！