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篇名: 一張沒貼郵票の明信片
作者: 幸福的Michelle	日期: 2012.10.11　　天氣: 　心情:

不要害怕生活，堅信生活的確值得去生活，那麼你的信念就會有助於創造這個事實。

出外經商失敗，讓中年男子相當受挫，沒臉回家鄉見老母親。
極度灰心喪志之餘，他拿出紙筆寫下一封信，裡頭除了向母親解釋不願回家的理由，文末還提到，自己可能再也不會回家了，交代母親要好好照顧自己……。

收到這封信之後，母親急壞了，加上當時通訊設備不發達，母親一下子也不知道該如何聯繫兒子，想到抽屜有一張老舊明信片，就直接拿來寫了。
歪歪扭扭的字跡上寫著：「孩子，如果失去你，媽媽也沒有活下去的勇氣了。無論發生什麼事，都請你回家吧！」

老母親原以為，這張明信片可以穩穩妥妥寄出去，實際上卻不然，因為那張老舊明信片上，根本沒附免貼郵票，怎麼寄得出去呢？

小鎮郵局的工作人員發現這樣的情況，將明信片交給老局長。
老局長一看，驚覺事情非同小可，立即驅車帶著明信片前往城裡的郵局，氣喘吁吁地告訴郵務人員說：「雖然這張明信片沒有貼郵票，但內容很重要，無論如何都要送達。」

對方看到內容也嚇了一跳，保險起見，還特別補寫一句：「重要急件，務必送達！」
就這樣，明信片被一路從城裡送到了市區，接著又送到了另一個小城裡，經過好幾天，才交到中年男子的手中。

臨走前，郵差對中年男子說：「你看，這張明信片雖然忘了貼郵票，但因為大家對你的關心，還是被順利地送到這裡，上頭還有你的母親充滿愛和關心的字跡。有這麼多人在乎你，還有什麼過不去的呢？」

邊聽郵差解釋一路來的波折，邊盯著手中的明信片，中年男子還來不及說些什麼，眼眶的淚就已經掉了下來。

人生當中，難免會有一些過不去的時候，而且在絕望當下，常常會讓人誤以為已經走到了生命的死胡同，再也不可能繞出去。
直到事過境遷，回首才發現，其實當時打結的不是人生，而是自己的想法。

前陣子，接到一位長輩的電話，當時的她，語氣明顯充滿絕望，還開始交代一些事情。
我有些驚訝，就我所知，這位長輩年輕時，日子過得非常辛苦，但堅強好勝的她，都一一撐過來了，沒道理在她生命進入穩定享福的階段，卻變得想不開。

為了釐清問題，我開始詢問她最近發生什麼事。
聽完之後，我的內心反倒放下一顆大石頭，因為我發現，眼前的她之所以感到絕望，只是在想法上一時過不去，而非真的陷入什麼棘手的處境。
再加上，她的個性偏向樂觀積極，只要讓她先訴訴苦，舒緩內心的負面情緒，再慢慢引導她「看見」生活中的幸福面，念頭一轉，她就能走出來了。

特別是當我告訴她：「妳有這麼多深愛妳的家人，還有可愛的小孫子，如果妳真的發生什麼事，叫他們怎麼辦？或許妳自以為解脫了，但留給妳的家人卻是一輩子的痛，妳捨得這麼對待他們嗎？」

電話那頭的她，開始啜泣了起來。
在絕望的當下，哭，其實是一件好事。
眼淚，是靈魂的語言，也是情緒的重要紓解。
哭一哭之後，她的狀態明顯穩定許多。
隔天，我再撥電話給她，雖然情緒還是略顯低潮，但已經想通很多。

這並不代表之後的她，不會再陷入低潮，但至少她可以藉此了解到，絕望的感受和情緒都只是一時的，只要能及時找到心靈支柱，就能安然度過。
當一個人能夠清楚覺察到，無論是想法還是情緒（情緒通常伴隨想法而生），都像是頭頂上的一朵烏雲，會隨風飄來，當然也會有飄走的時候，就不會輕易被生命的困境所擊倒。

唯一要記得的是，當烏雲集結水氣，降下一場大雨時，別忘了為自己撐一把傘，或者，找個屋簷躲一躲。
真的，等烏雲飄過去，一切又將雨過天晴。

如何為自己準備一把心靈的傘？
最好的作法是，平常就要多培養不同興趣，像是閱讀、旅行、運動、養植物或寵物等，讓自己藉由這樣的參與過程，體驗多樣的人生樂趣。
另外，結交幾個知心好友，也能成為你躲雨的屋簷喔！

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