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篇名: 2009/03/23的日記
作者: 夢幻KTV殺手	日期: 2009.03.23　　天氣: 　心情:

牙齒的毛病是一般人最容易忽略、等到發現就太晚的部位。睡前一定要刷牙，否則會有口臭；不可以只有早上起床刷牙，這是不夠的。蛀牙的關鍵時刻，就是看睡前你有沒有刷牙，養細菌養六七個小時，不蛀牙才奇怪。只有從年輕的時候，就非常注重牙齒的整潔，到了固定時間一定要刷牙，仔細的刷，徹底的刷，一顆一顆慢慢刷；這才是牙齒保健的王道。健康的牙齒帶來美麗的笑容，整齊明亮的牙齒是笑容最醒目的地方。牙菌斑越多，蛀牙的速度越快；如果要把牙菌斑通通除掉，必須使用漱口水。一定要堅持使用最細最軟的牙刷，與買牙醫推薦、有專業品質的牙膏，不要怕貴，為了健康當然要捨得花。裝假牙的代價遠遠超過買昂貴的牙刷與牙膏，不如現在就開始注重。一定要堅持每半年就到牙醫診所洗一次牙，把所有的牙結石清掉，該補的通通補起來，整口牙齒壞掉的速度將會大大的降低。把這件事記在行事曆上，用工具提醒自己。最爛的牙醫就是常常幫別人拔牙，恆齒被拔掉永遠不會再長出來，裝假牙的費用太過昂貴，一般人負擔不起。好的牙醫，盡全力幫患者拯救牙齒，一補再補，非不得已絕對不拔牙。牙齒蛀得還不太嚴重，裝一個一半的假牙就要六七千元；如果已經拔掉，裝一顆全新的假牙就要二三萬元，瓷牙比金屬的假牙更好也更貴。如果拔掉的牙齒位於不太重要的位置，也就罷了；如果是扮演吃東西最重要的臼齒，不裝假牙絕對不行。少了一顆重要的牙齒，吃東西沒有充分咀嚼，吃下去會消化不良，每天心中都覺得不對勁。不可以希望牙齒自己爛光光，就不用拔牙，在這之前，你的牙齒就會痛到讓你哭爹喊娘。你以為只要裝一個薄薄的金屬牙套，牙齒就不會蛀了嗎？如果是這樣，一開始每個人都裝一大堆金屬牙套，大家永遠不會蛀牙，牙醫就歇業關門。裝金屬牙套只是幫助咬合有力，對於防治蛀牙沒有幫助，甚至還會加速蛀牙的速度。超過六十歲的老人家，大部分都有裝假牙，一副假牙要二三十萬元，可以買一台中古車。

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