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篇名: 2007/09/08的日記
作者: 虹虹	日期: 2007.09.08　　天氣: 　心情:

接續9/7泡湯～
5、感冒頭痛最好不要泡澡。否則只能泡半身浴或足浴，因溫暖足部即可活化全身循環。
天冷時，可在肩膀處加蓋毛巾防著涼。;)
6、若湯劑有滋養效果，最好先清潔身體後再泡，否則養分會被洗掉。=;
I-)泡湯令人通體舒暢，是遊客們冷天出遊的首選，加上賞美景、嘗美食，哇，真是幸福啊！
台灣泡湯客和湯池愈來愈多，每個湯客都各有一本泡湯經，誰的方法比較正確，還是眾說紛紜，雖然說個人覺得怎麼舒服就怎麼好，還是要多注意一些禮節啦
如果進到有乾、溼分離的裸湯池，個人的衛生習慣和泡湯禮儀就非常重要ㄛ
湯池是大夥兒要一起享受的，首先應把自己的身體上上下下梳洗乾淨，才可以到大眾池浸泡。[-(
下池必須循序漸進，先浸到腰部，然後慢慢下滑至胸口，時間以15至20分鐘為限，即可起身。
此時可坐在池邊光泡腳，讓汗微微濡溼身體、慢慢流淌，如果覺得不過癮，休息10至20 分鐘後，可再繼續進湯池;)
最重要的是要補充礦泉水，如果能搭配精油按摩或養生餐飲，最理想不過。>:D<

待續;)

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