為了自己~飯後不可做七件事 1-★夢幻海豚♥│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 為了自己~飯後不可做七件事 1
作者: ★夢幻海豚♥	日期: 2006.09.23　　天氣: 　心情:

★不要用餐後抽煙★專家的實驗證實用餐後抽煙比一般時間抽10根香煙有更高的致癌機率。
★用餐後不要立即吃水果★用餐後立即吃水果將導致胃部因空氣而腫脹。因此在用餐後的2小時或是用餐後1小時吃水果是比較理想的。
★不要在用餐後喝茶★因為茶葉通常含有高酸性。這種酸性物質將導致我們所攝取食物中所含的蛋白質變硬，因此會比較難消化。
★用餐後別鬆開你的腰帶★用餐後立即鬆開腰帶將讓你的腸子容易糾結和阻塞。

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