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篇名: 雜想
作者: 苡琳	日期: 2006.12.11　　天氣: 　心情:

我是個很情緒化的人，遇到事情，總是先有情緒，其實，我花了好多好多的時間，才找回我的情緒，以前的我，是個很嚴謹的人，如果要說應該是木頭吧！現在能感受到情緒，讓我覺得活生生，悲傷．憤怒．無力．沮喪．快樂．感動這是我的資源，哭的時候總是哭得很大聲，笑的時候總是笑的很大聲，這就是我，因為有了這些情緒，所以，我才能感受，感受我所感受的，感受別人所感受的，我很幸運，自己擁有了它們，雖然愛哭，哭完後堅強的面對，這就是我

最近在處理我的人生重大的創傷，心裡有很深的痛苦，但昨天在坐火車時，我很感動，過去的我，都盡所能的保護著自己，因為諮商現在的自己又會回去當時呵護過去的每個自己，即使現在愈到困難，而未來的自己也會來呵護著自己，所以，我並不孤單

在我心裡有很多很深的憤怒和悲傷，我不曉得要花多久多長的時間，他才會慢慢的慢慢的減少，總覺得自我探索是無盡的道路，我盡我所能的去幫助自己，好好的哭吧！好好的憤怒吧！允許每個當下的自己接納每個當下的自己

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