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篇名: 仰臥板
作者: JAYΩ四葉草	日期: 2007.11.19　　天氣: 　心情:

今天利用上班小小的一個時間

在台南市的一家二手電要去買仰臥板

因為之前既有看到那個板子了

很想去問看看到底是多少摳摳

之前去家樂福看是最便宜的九百多摳摳

那時還有去試用看看不過很兩光

因為躺下去板子還會晃感覺漫濫的樣子

可是又不想買太貴的仰臥板....

於是去二手店找看看有沒又便宜的.....

去到那家店好多二手東西沙發桌子椅子等等...

有看到了我要的仰臥板 .......

不過有點髒髒的. 直接問老闆那個多少錢

老闆就拿出來趕快用抹布擦一擦.....

然後說250就好了啦 .我想...好便宜喔

試用看看.板子也很牢固.不會搖晃.

於是很高興的付了錢.板著塊仰臥板帶回家去

要開始我的腹肌訓練了.為了不讓鮪魚肚日亦生長.

雖然我喜歡吃鮪魚 .但是我不喜歡鮪魚肚.

開始訓練啦........

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