道家修煉有丹鼎一脈，修行要旨以人身精氣神、以奇經八脈之氣行，輔以陰陽二氣，在人身中氣凝成丹，而可破體飛昇，捨此皮囊而登仙路。

但是丹道之修行仍然隱藏許多變數，若由此而修行者，不能恪遵法要修行，輕則傷身，重者喪生，其中關鍵即在九轉金丹此一環節上。

　　所謂九轉之數僅乃其一基數而已，可以九九八十一，亦可至千零八之數。但在此數之過程，即是行者氣行周天為一轉，使周身經脈可以暢通無阻，及至九轉丹成始有進境，否則俱在初行境界而已。

　　修行過程既要氣轉成丹，則其牽涉人體之承受負荷，以及所能激發之潛能。譬喻壹千貳佰ＣＣ之馬力，卻要使其發揮壹仟伍佰ＣＣ之馬力，當然無法達成。

每個人潛能不一，聚氣行氣之際，進展當然各異；因而修行者第一不能比較，第二不能心浮氣躁，第三必須持恒勤勞耐性，如此才有資格修習此法。因為氣在人身相對必須受此身所影響，而行氣最忌上述之三種心態行為，所以一旦犯之，必然受其所害。

　　煉氣而後煉丹，不但在初行有此禁忌，在過了初行之後仍然有頗多禁忌。

人身氣行既馴，欲成金丹必須藉助天地精華，如此一來，非止於人身之修行而已，尚要通曉天文地理，知其契機始能吸納；因而在此進程中，可說是修行此一法門至關重要時刻。

在時序的變化中，在時間顯現陰陽之氣當中，在修行的地方中，俱是必須謹慎小心，以免欲得天地精華之際，反受天地穢濁所害。

在此一過程中是漫漫長程，因人而異，有者藉明師指導，有者藉藥物加力，有者加倍勤修，不一而足；但是克服此一關，距離成丹雖是不遠，卻不能不小心，因為時時刻刻皆有受外力干擾而前功盡棄，過此一關即是丹成道得，可以登仙，有者是借刀兵、水、火、風等劫數而捨皮囊，有者即是白日即已飛昇。

　　綜此而論，修行此一法門，不論在那個境界，都必須謹慎於個人修行之心態，氣行所必要知悉之準則必須確切遵循，才可避免未蒙其利，先受其害。

(摘錄:拱衡寶庫之鸞音去迷)