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篇名: 吃胃藥恐骨折　曬日吃鈣可預防
作者: ♥帝™聽海哭的聲音★夢	日期: 2011.05.12　　天氣: 　心情:

現在人飲食太營養，缺乏纖維，常造成腸胃不舒服或發炎
許多人會服用胃藥減緩疼痛，但其實胃藥的成分，長期服用易造成骨質疏鬆

骨頭內的鈣容易取得但不易攝取，可從水果或保健食品取得，但還要配合多曬太陽以及運動

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吃胃藥恐骨折　醫師：曬日吃鈣可預防
更新日期:2011/05/09 12:32 華舜嘉
現代人愛吃刺激性食物，也容易罹患胃食道逆流或是十二指腸潰瘍，因此必須得長期吃胃藥，不過國外一份研究指出，大部分胃藥當中的「質子幫浦抑制劑」，可能增加臀部、脊椎以及手腕骨折風險，因此衛生署規定，今年7月前，藥廠必須在藥物說明書上加註「骨折風險」，醫師也提醒，民眾可以多吃水果，增加維他命C，或是多曬太陽，促進維他命D產生，減少骨折風險。

腸胃科診間病人不少，現代人愛吃刺激性食物，胃食道逆流、十二指腸潰瘍找上身，但醫師開藥，吃這一顆胃藥得小心，因為吃多了可能增加骨折風險。消化內科醫師吳明順：「質子幫浦抑制劑，它的抑制胃酸效果非常好，當這胃酸有半天時間幾乎都在低酸情況下，它的鈣質是不能吸收的。」

藥劑師配藥，幾乎每包藥都會配上顆胃藥，但大部分胃藥可能增加骨折風險，就是因為裡頭含有「質子幫浦抑制劑」成分，容易引起頭痛腹瀉等不良反應，如果吃多了，包含臀部、脊椎、手腕，可能骨質疏鬆或骨折。消化內科醫師吳明順：「(改善方法)維他命D，一方面就是要曬太陽，可以讓維他命D活化，再來就是說可以吃一些，如果補充不太夠的話，可以吃些保健食品。」

除了自身飲食多注意，衛生署也規定，藥廠的用藥說明書上，除了適應症狀之外，藥風險與注意事項，7月前也得通通加註在上頭，畢竟生病了，藥一定得吃，但可別過量，小心治了一病，又多了一病。

珍惜一生只有一次的健康　預防勝於治療
美兆健康管理中心（台北旗艦館）
地址：台北車站新光大樓
健康諮詢顧問　　吳高誌
0989-970-126
E-MAIL:austinyaya@hotmail.com

＜新聞＞吃胃藥恐骨折　曬日吃鈣可預防 - 地圖日記 http://www.atlaspost.com/landmark-8454763.htm#ixzz1M4AOpsJq
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