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篇名: 精油對心靈的效用
作者: 0o小妤o0	日期: 2009.12.07　　天氣: 　心情:

精油對心靈的效用:　　　（　對照連結：http://blog.udu.com/browy/965492　）

精油治療的能力不只在肉體上的症狀，對穩定情緒的能力眾所皆知。

焦慮精油　　　　　　建議使用精油：佛手柑、雪松、薰衣草

我們不時受到焦慮的影響，然而急性交率將導致恐慌、暈眩、潮熱、冒冷汗、反胃、頭腦不清。

沮喪精油　　　　　　建議使用精油：茉莉、薰衣草、橙花

沮喪精油市一種影響全身的疾病，會改變睡眠、飲食習慣、打擊自信心，甚至改變你的想法及週遭的許多事情。壓力，缺乏運動、腦部的化學不平衡或生活上的份量，都會使沮喪的病情更嚴重。

悲傷精油　　　　　　建議使用精油：乳香、玫瑰

悲傷是旨在感情上或情緒上受到重大的創傷，例如：至親或窒礙的死亡等...。從極度悲傷和失落感回復平靜。

不安全感　　　　　　建議使用精油：乳香、檀香木

覺得生活不穩定可能和金錢有關，包括和親人工作環境或自己。

易怒精油　　　　　　建議使用精油：楊甘菊、薰衣草、橙花

易怒或暴躁都是指過度犯硬一些無惡意的情況，易怒是很平常的狀況，在成人可能是壓力、飲食不正常、攝取過多咖啡因，以及體荷爾蒙平衡所因起。

寂寞精油　　　　　　建議使用精油：馬喬蓮

寂寞是覺得孤單，遠哩人群，廠所或事物，嚴重者亦導致沮喪。

精神疲勞　　　　　　建議使用精油：薰衣草、薄荷、迷迭香

用腦過度易導致精神疲勞，如同工作過度身體會疲倦，所以應有是當的休息。

恐慌　　　　　　　　建議使用精油：乳香、薰衣草、橙花、香水樹

恐慌是焦慮所造成的，身體時刻準備付緊急狀況，身體因此分泌過多的腎上腺素，肌肉緊繃、心跳和呼吸變快，恐慌可能經常受到有意識的壓力加重病情、其他因素包括咖啡因、食物、藥物或疾病。

健忘　　　　　　　　建議使用精油：迷迭香、檸檬

記憶是身體的一種功能，平常你不會去關心，好歸諸於年齡兩個主要因素，伊是腦部的營養功給不足；另一是暴露於自由基中。

產後憂鬱症　　　　　建議使用精油：佛手柑、洋甘菊、橙花

由於產生後賀爾蒙，以及各種因素的改變而出現的症狀。

壓力　　　　　　　　建議使用精油：佛手柑、洋甘菊、橙花

使形容對身體、心智或情感的刺激而做出的反應，影響到身體的自然反應。

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