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篇名: 2007/09/11的日記
作者: 虹虹 日期: 2007.09.11  天氣:  心情:
;)接續9/10~泡湯樂~
湯屋專家:沈方正
◆現任:礁溪老爺酒店總經理
◆泡湯經:露天池「五感觀照」境界絕佳 =D>
泡湯和健康息息相關,既然這樣,衛生條件應把守頭關。[-(
溫泉一定要求活水,湯池須看得到溫泉水汩汩地流,而且還要溢流出去;:-"
接著檢查池子表面的乾淨度,面板和細縫愈粗糙表示清洗得愈乾淨,最後注意室內燈光和戶外採光如不明亮,清潔要求可能會打折扣。 [-(
現在流行泡湯屋,不過還是以露天湯池可以呼吸新鮮空氣、看得到景觀最理想,:)>-
也就是嗅覺、視覺、聽覺、觸覺和味覺都能達到洗滌和滿足的「五感觀照」的境界。:)>-
泡湯方式應以泡10分鐘休息5分鐘,如此循環3次,最能促進新陳代謝,
可以讓身體自體發熱,維持泡湯的最佳效果。>:D<

未完待續ㄛ~;)
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