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篇名: 當季好大根 燉炒煮湯味清甜
作者: 鎰牟 日期: 2011.12.16  天氣:  心情:

當季好大根 燉炒煮湯味清甜


 


2011年 12月16日



日本人稱白蘿蔔為大根,冬天是盛產期,質地細嫩,不管是用來煮、燉或快炒,都能嘗到蘿蔔的清甜滋味。大廚駱進漢示範了4道白蘿蔔菜餚,讓你感受這一季的甜美。 報導╱黃翎翔 攝影╱周頌德


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味噌雞肉蘿蔔


材料:白蘿蔔半條、味噌300克、雞腿2支、蒜頭5顆,蔥花、辣椒片各少許,醬油、糖、米酒各2大匙
準備:白蘿蔔順著紋路切長片,蒜頭切片。雞腿斷筋,切成一口大小。




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1 下蘿蔔


爆香蒜片、辣椒,下雞肉炒香,加味噌炒開,放少許水煮化,再下白蘿蔔片、水燉煮。




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2 調味


下醬油、糖、米酒調味,煮到湯汁濃縮後,灑蔥花即可。




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乾鍋蘿蔔


材料:白蘿蔔半條、鮮香菇4朵、蒜片5顆、肉片300克,醬油、糖各2大匙,蔥花、辣椒片、胡椒粉各適量
準備:白蘿蔔逆紋切成半圓片備用,鮮香菇切條。




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做法


以較多的油將白蘿蔔炒香後撈起。鮮香菇以乾鍋炒到微焦。另起鍋爆香蒜片、辣椒,下肉片、香菇、白蘿蔔拌炒,以醬油、糖、水調味,起鍋前灑蔥花。




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培根白蘿蔔


材料:白蘿蔔半根、乾香菇3朵、培根100克、蒜5顆,青蔥、辣椒、香菜各適量,醬油、烏醋各1大匙,胡椒粉少許
準備:白蘿蔔去皮,先切片再切絲。乾香菇泡發後切絲,培根、青蔥、辣椒皆切絲。




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做法


爆香蒜片、培根,再下蘿蔔絲、香菇絲炒軟,以醬油、烏醋、胡椒粉調味。起鍋前加蔥絲、辣椒絲、香菜翻炒一下。




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大根鮮魚湯


材料:白蘿蔔半根、魚頭1個、薑絲少許、蛤蜊1斤,胡椒粉、蔥、鹽、水各適量
準備:白蘿蔔切細絲、魚頭切塊。




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做法


蛤蜊、白蘿蔔絲、蔥絲、魚頭加水煮滾,以胡椒粉、鹽調味,起鍋前灑蔥花。





蘿蔔切法


 




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順紋


依蘿蔔往下生長的方向橫切為順紋切法。




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逆紋


依蘿蔔往下生長的方向縱切為逆紋切法。




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本日料理手駱進漢 順紋切片口感嫩 逆紋爽脆


白蘿蔔多半以燉煮方式烹調,但大廚駱進漢認為適當的切片,可縮短烹調時間,還可以展現白蘿蔔不同的口感,他說:「如果順著生長紋路來切,吃來口感比較軟嫩,若是逆紋切較為爽脆。」像乾鍋蘿蔔著重爽脆口感,最好採逆紋切,且先過油,有助保持蘿蔔的纖維感。



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住戶回應
 
時間:2011-12-17 20:25
他, 71歲,台中市,政府機關
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2011-12-16 23:22
她, 69歲,桃園市,教育研究
*給你留了一則留言*
  


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