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篇名: 這些日子
作者: Martina	日期: 2011.08.24　　天氣: 　心情:

8/15~8/26 為期兩週
學游泳~
一開始很怕水，挫死我了~
光是學水中站立就花了好幾天
好在水中站立克服恐懼後，學習進度逐漸明朗
我想~我應該是學得會的~
再過兩天就結束啦!
有點捨不得
但學游泳真的很好玩捏^^

第一週行程如下

第一天憋氣 25秒~40秒，水中站立
第二天水中站立 (仍無法克服心中的恐懼)
第三天水中站立，繞著水道開始獨立練習
第四天水中站立，原120cm深度再探140cm深度
第五天踢水，沒氣就水中站立。

第二週

第一天單手側身滑水(右邊)
第二天單手側身滑水(左邊)，雙手滑水
第三天雙手滑水，換氣練習

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