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篇名: 如何知道自己水腫程度的輕重!
作者: Amway騏	日期: 2011.04.13　　天氣: 　心情:

如何知道自己水腫程度的輕重！怎麼去水腫才對？
用手指按壓手臂內側皮膚，皮膚會凹陷進去並無法迅速彈回。一直喜歡重口味重油飲食和比較肥胖是嚴重水腫的罪魁禍首。到了下午，如果用手指按壓大腿或小腿部位，會出現緊繃感。一周只有三次以下覺得身體沉重，小腿被按壓的話軟軟的，但仍可迅速彈回.

消除水腫好方法:睡覺時墊高枕頭，可以避免水分積聚於面部或眼部。
伸指運動:雙手用力向前握拳伸直，拇指包在拳頭內，然後用力撐開手指，如此重複做幾次。
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水腫可能是內臟問題:水腫多與腎臟、肝臟及心臟的異常有關，賀爾蒙不平衡也會引起水腫。
少吃含鈉量高的食物
鈉會使水分停滯在體內，不易排出，因此，有下半身水腫的人，千萬要避免攝取如，蜜餞、泡麵、罐頭食品、高湯塊、鹹味零食等食物。
肚子餓的時候，別隨便拿起蜜餞或洋芋片就往嘴裡塞，或是泡碗麵充飢，這都可能阻礙體內水分的排出，建議妳，還是吃些蔬菜沙拉、水果、鮮奶來止餓。
水腫.腫是指血管外的組織間隙中有過多的體液積聚，為臨床常見症狀之一。與肥胖不同，水腫表現為手指按壓皮下組織少的部位時，有明顯的凹陷。
腳水腫:
其成因有多種，除了創傷發炎引起的腫脹，都與心腎有關。
腳有水氣是很容易發現的，手指壓一壓腳背無法彈起來，是一般人很容易注意到的情況，有些病人還可觀察到鞋子變緊了，襪子的壓痕變深了。
水腫的形成原因眾多，首先必須先看是單腳還是雙腳。單腳水腫是局部的問題，如靜脈栓塞、靜脈曲張、蜂窩性組織炎、關節炎，還有一些是外傷手術之後，局部血液或淋巴循環不良而引起的。局部的問題和全身其他器官通常沒有關係。至於雙腳都有水腫，當然也要考慮兩側同時發生的局部問題。
晚上新陳代謝變得緩慢，早上起床後，就會看到鏡子裏的你，成了包子臉和金魚眼。到了傍晚，手腿也開始腫脹酸。
軟。如果你出現了這些症狀，那麼得開始消除水腫了。同時，嚴寒、乾燥、大風天氣總是會讓人們有意無意喝下去更多的水。
我們需要水潤，但千萬小心水潤過頭就是水腫了!
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善x綜合維他命價位大約800到1200左右。
市售維他命大多是合成的維他命,合成維他命是在實驗室裡合成出來的(例如:A物質+B物質=維他命C),合成維他命並不利於人體吸收而且劑量都很高,外面許多的營養書都不建議人們吃維他命營養食品~
色澤：
他牌綜合維生素，橘色。
氣味：
他牌綜合維生素並無。(一般藥廠所製造出來的維他命也不差,但幾乎都是買原料來代工,或是由實驗室分離出來的的維他命她們也稱天然)

安x紐x萊的營養食品都不是合成的而是從植物中粹取出來的,最利於人體的吸收--合成的維他命人類自己製造出來的是違反了大自然的法則不易被人體吸收,只有吃植物中的維他命才易被人體所吸收.
安x紐x萊營養食品必須透過直銷商來購買,也可以找直銷商來加入會員,會員可以自行訂購產品並享有7折-75折的優惠色澤：
紐x萊綜合營養片，外觀是綠色，內層也是綠色。
顆粒：
紐x萊含綠色顆粒。
氣味：
紐x萊綜合營養片，有植物清香味。(紐x萊徹底的實行了大自然的天敵法則來維持最自然的生態)
紐x萊綜合營養片與合成他牌綜合維生素在TLC儀器分析下，以365nm紫外線光波長測試的結果，圖表顯示優於他牌，營養素成份遠遠超越對方。
紐x萊製造植物濃縮素添加到營養補充食品中，因為來自天然的蔬菜、水果和其他植物含有非常豐富的營養成分，並不光是維生素及礦物質。
紐崔萊以專利科技的萃取技術，將天然植物中的水分去除，同時保留其中的營養成分，製成獨特的植物濃縮素。這是紐崔萊營養補充食品與其他品牌最大的不同。

簡單的說，一顆蘋果，你會清洗，會削皮、會去果核跟子。而安x的營養補充食品，把一顆蘋果最精華的營養素抽取出來，再把整顆蘋果製作成植物濃縮素加到營養食品當中，您可以攝取到平常無法攝取的營養素。
紐x萊的優異一直是業界的領導先趨 ,從生產的土地到送入消費者的口中 ,每個程序都是業界無法比擬的"重本" ,
最簡單的一點 ~ 有人做維他命會去做到連土壤的培養都重視嗎 ?
紐x萊真的做到了~而且還是七十年前普遍環保意識差的年代就開始做了 ,
很多公司現在才在推有機 , 紐x萊早在七十年前就做有機了 ,七十年前有哪家公司願意花這成本呢 ?
所以很多人說安x的東西貴 ,因為他們不了解這看起來簡單的一顆營養補充品 ,
它背後付出多少"為了讓人吃了更好"的代價 !
貴要貴的有價值 ,吃更要吃的有意義 !

我比較過多家營養食品我實在找不到比紐x萊更好的營養食品了
我不是來賣東西的..我是分享我的心得-如果要花一樣的錢當然要吃最好的你需要的話要選買對東西. [:P]

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