24小時的幸福時光-Cappuccino│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,547,363 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1989495

Cappuccino 的日記本

快速選單

認識育嬰留職停薪與育嬰留職停薪《前一篇

後一篇》預備你的婚姻之路

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 24小時的幸福時光
作者: Cappuccino	日期: 2014.06.15　　天氣: 　心情:

24小時的幸福時光
　　對你而言，工作重要？還是生活重要？其實很多事情都在一念之間。我們一天有24小時，雖然看起來很多，但在很多事情的分割下，這 24小時卻又顯得有點少，這當中，時間的分配是否恰當，連帶著也會影響著你自己。一個人倘若可以在工作上、交友圈、家庭或者個人心理狀態…等等各方面都能完美結合，不僅僅是個人的幸福，更也是家庭的幸福！

對於工作時間較長的人來說，減少了自己進行社交活動、參與家庭聚會或者做自己想做的事情的時間；倘若工作時數短，則有許多的時間可以參與家庭活動…等等，但收入可能不足以負擔生活所需，這又將是另外一個需要思考的問題。
　　
當我們的年紀漸長，職位、生活圈或者家庭開始趨近穩定，我們希望可以在工作上有不錯的表現，得到主管的認可或支持，但同時也想要擁有完整且美好的個人生活，無論是跟家人、朋友，或者是自己獨處的時刻。

我們不得不承認，當我們想要做好一件真正「重要」的工作時，就必須要投入大量的時間和精力、甚至是金錢。微軟高階主管約翰‧伍德曾說：「如果你希望有所表現、達到自己想要的目標，就不得不做出某種程度的犧牲，這跟談戀愛沒什麼兩樣。

追求平衡與成就個人理想之間，本來就存在不可化解的衝突。」這就是我們必須要去面對的現實，因為減少工作時間的同時又得到高的薪水，也許是可遇不可求。如果你需要多點時間陪家人、做自己想做的事情，那就必須得接受薪水可能會減少的事實。
　　

事實上，能不能達到兩者平衡，簡單的說這只是一種「選擇」。無論你做了什麼決定，都必須對自己的選擇感到快樂並且樂於負責。雖然，要達到工作和生活平衡是一件非常辛苦的過程，但我們可以利用一些方法，來試著達到兩者平衡，以下提供幾個方向：

(1)擇你所愛，愛你所擇：當我們在做自己喜歡做的事時，不但不會感覺累，而且會感到快樂！反之，當你在做一件你不是真心喜歡或是被強迫做的事情，你會感覺到壓力。也就是說當你樂在其中時，你不會介意用更多的時間來完成它。簡單的說，當你只是為了「五斗米折腰」或「為了生活而工作」，這永遠不會是件快樂的事。

(2)適時的學會說「不」：很多時候這項業務並不是你的職責範圍，但上司將這份業務交給你，你該怎麼辦？若這項業務你自己本身覺得做不來，卻又勉強答應，最後事情沒有完成或者做的很差，最後受害的還是自己！適時的學會說「不」，並不代表你對工作不用心，而是你自己知道自己的底限在哪裡！
(3)充足的睡眠：無論做什麼事情都需要有充足的睡眠！在缺乏睡眠的狀態下，不僅會不利於你的健康，也會打擊你每天的工作生產力！

(4)透視自己的工作：不要為了小事花費太多力氣，也不要把工作想的太遠。應該要專注於當下，好好思考需要完成的事項，並且擬定出一份工作時間表，了解自己的工作內容。

(5)重要工作先處理：先將重要的事情解決，譬如：手邊的專案、企劃等等，時間急迫或是公司的重要資料應先行準備及處理，再將其他的事情完成，也就是說安排一份工作時間表是非常重要的！

　　同時專注在工作和家庭上有其困難度，但並不代表我們必須要因為工作去犧牲家庭，或因為家庭而犧牲工作。但是我們可以藉由一些努力讓自己的生活和工作可以達到平衡。當然，這需要有許多的取捨及選擇，也需要時間來調適和準備，中間一定會遇到一些困難。每個人在不同的人生道路上，都會有不同的想法，我們應該要以長遠的角度來看待這些問題，學會自我調整、保持生活彈性，也可以試著放寬標準來看待你的工作或是生活。

重要的是，我們要決定哪些事情在當下的階段是最重要的，再來決定要投入多少的心力在工作或是家庭上。做自己最擅長的事情，重要的是要讓自己是快樂的！

財團法人「張老師」基金會謝佩珊

標籤:

瀏覽次數:50 人氣指數:50 累積鼓勵:0

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：