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篇名: 2005/04/04的日記
作者: judy	日期: 2005.04.04　　天氣: 　心情:

很多元素對於身體的生化代謝很重要，但需要量很微少，以至於很難決定它們的真正需要量，例如碘每天只需10微克，幾乎很難去秤量它。這些需要量很少的元素一旦缺乏，會造成體內代謝機能異常，若補充此類微量元素則可恢復正常。

鉬、錳及硒均為人體必需的微量元素，這三種元素對調節內分泌、改善血液微循環、促進毛髮生長有重要作用，一旦人體中缺乏鉬、錳、硒就有可能引起內分泌失調、皮下血液微循環障礙、毛髮角質化不全而造成脫髮。

鉬、錳及硒等微量元素雖都參與毛髮再生過程，但各自所引起的作用不同。鉬主要是調節內分泌、對皮下血液微循環的改善亦有作用；錳的作用則是改善皮下血液微循環；硒主要與毛髮的生長有關。

醫學界研究的結果指出: 『硒對治療因角質化不全而引起的毛髮脫落疾病，具有肯定的療效。』由於毛髮的有機成份主要是角質蛋白，而雙硫鍵的形成是角質化的重要步驟，此步驟需要硒金屬媒來催化。

P.S.近代醫學發現硒元素有防癌及抗氧化的作用，多攝取有機硒元素有助於長壽及防癌。

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