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篇名: 破嘴的處理方法
作者: 小佳	日期: 2006.01.15　　天氣: 　心情:

嘴破怎麼辦？

嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；

有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，

有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。

其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，

造成免疫力低落而引起的。

如能每天睡個三～四十分鐘的午覺，

晚上十點上床睡覺，三餐都有水果，

以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。

體力透支引起嘴破時，

若能在每一餐飯後吃一個奇異果，

另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁

（一天量2000c.c.以上），就可以迅速好轉。

奇異果的維生素C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；

葡萄汁能滋補血液、增力氣；

而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，

因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。

假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，

購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁，也很有效果。

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