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篇名: 養生熱鹹檸檬茶（感冒前期）
作者: ♡ 燕子 ♡	日期: 2006.12.14　　天氣: 　心情:

熱鹹檸檬茶（感冒前期）

1.新鮮檸檬切1~2片薄片，放鹽巴約一公克，沖熱開水趁
熱喝，不然放久了會變苦。

2.每一杯可沖三次，回沖時不可以沖冷開水，
不需再加鹽巴。

3.感冒剛開始時多喝幾杯就不至於惡化，而且好得很快。

4.熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，
不傷胃。

◎檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物─羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種天然的類固醇，能消除感冒、充血的症狀。

◎鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，有打點滴的效果。

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