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篇名: 運動真的有身體真的有差..
作者: 想要跟你飛	日期: 2011.01.19　　天氣: 　心情:

已經實行空中腳踏車500下仰臥起坐100下一個月..果然有差..今天晚上去中和洪爐地土地公拜拜爬山以前走到上面去累得要死..現在感覺沒像之前那麼累了......也比較不感冒了...真是有種成就感...不過持續真是毅力要充足..因為..早上8點上到晚上8點還要做這些事真是..有種...老牛拖車的感覺哈哈

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