呼．．． 真是累爆了！ 開始跑步到現在， 已經一個星期過去。 每天都有進步， 每天可以增加一圈。 第一天跑兩圈走一圈，(一圈400M) 腰酸背痛小腿肌肉酸痛， 到現在已經能跑七圈走五圈， 而且也不太會酸痛了。 體重也掉了2.6KG。 看樣子要恢復以前的程度跟狀態， 應該粉快就能達成了！ 閒著有閒著的好處， 白天東弄弄西弄弄， 打打保齡球， 搞些新玩意兒。 晚上做點小運動， 順便練練身體和身材， 這樣其實也不錯！
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