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篇名: 2004/09/22的日記
作者: Daphne	日期: 2004.09.22　　天氣: 　心情:

鹼性食品與養生哲學

當人類的體質呈現酸性時，將使血液循環系統減弱，且小腸及肝臟的功能亦退化。因此，多食用鹼性食品，為養生的第一步。
　
鹼性食物:

水果: 奇異果﹐香蕉﹐桃﹐紅毛丹﹐木瓜﹐西柚﹐葡萄/葡萄干﹐密棗﹐無化果﹐櫻桃﹐西瓜﹐檸檬﹐蘋果﹐琵琶果﹐番茄﹐椰青 (不是椰子)﹐杏仁﹐杏蒲

蔬菜: 西蘭花(Broccoli)﹐椰菜花 (Cauliflower), 甘筍﹐芽菜(大豆最好)﹐苜蓿芽, 生菜﹐芹菜﹐節瓜﹐絲瓜﹐紅/黃辣椒(甜的那種)﹐菜心﹐菠菜﹐莧菜﹐西洋菜﹐青瓜﹐番瓜﹐矮瓜﹐南瓜﹐蒜頭﹐馬蹄﹐銀耳﹐黑木耳﹐黃耳﹐海帶﹐紫菜﹐髮菜﹐粉絲﹐黃豆(豆腐﹐豆漿﹐腐竹)﹐香菇(干的最好)﹐芝麻﹐豆類 (紅﹐綠﹐黃﹐黑)﹐白菌(含有硒),金針

要多吃以上的食物喔！希望大家身體都要健康！

這幾天跟網友分享了一個不錯的音樂網~
以前聽都很順~結果今天開始~就斷斷續續滴~/:)
阿這..是不是太多人聽了呀??分享是好是不好咧
:-/
:">

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