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運動和閱讀是最快樂的事
作者:
蜜糖直播看心情
日期: 2010.11.18 天氣:
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11/17
超熱血的剛剛健身回來！ 我的媽亞 晚上健身房怎都是男生挖 見鬼了
@@女生小貓2三隻 我是其中一隻 ..........
今天的功課是臀部肌群訓練 ...剛剛的我 快爬不上樓梯暸~~~@@
跑步機40分鐘 speed 7.3 眼睛看的是"神雕俠侶" 噗 目不轉睛
側臀機200下 全臀機訓練300下 腹肌訓練300下
太久沒練了 我要加油~~
以上是昨天發生的事情
11/18
今天大腿內肌群 果然酸到一個不行 加上女生mc來 肚子都脹的要命
晚上時間和朋友聚了餐 偶爾 工作之餘 偷閒還不賴
不過昨天才運動完 今天又一整個毀於一旦
只好安慰自己 mc來 熱量可以流失光光 哈哈 ..................
晚上買了幾本書 可以在夜晚啃一啃 充實一下腦袋~~
不說了 我要來去護髮了~ jesselle最近可是很努力很努力在護髮
因為我對 "它" 下了很重的毒手
所以要靠我最強的"萊法耶"酪梨護髮 強力修護我寶貝的頭髮 >< ~~~
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時間：2010-12-07 21:48
他, 56歲,非洲,其他
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時間：2010-11-21 10:58
他, 40歲,新竹市,服務
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時間：2010-11-19 08:56
他, 42歲,亞洲其他,政府機關
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時間：2010-11-19 00:58
他, 48歲,新竹縣,製造/供應商
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時間：2010-11-18 23:56
他, 48歲,新竹縣,製造/供應商
*給你留了一則留言*
時間：2010-11-18 23:39
他, 48歲,新竹縣,製造/供應商
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時間：2010-11-18 22:54
他, 48歲,新竹縣,製造/供應商
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時間：2010-11-18 22:42
他, 48歲,新竹縣,製造/供應商
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