2008/03/31的日記-閒雲│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2008/03/31的日記
作者: 閒雲	日期: 2008.03.31　　天氣: 　心情:

當你感到疲倦時..請端身正坐
停止你所有的念頭..將心專注在呼吸上.
放下外在的一切…完全放下..
心當中除了呼吸..没有任何的掛礙
讓你的心與呼吸同住…直到這顆心..變得..
愈來愈細..愈來愈靜…愈來愈清明…
使這樣的修習成為一種習慣…
你將發覺…..發覺......
哈哈..當然要自已去體悟囉!.>:D<

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