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天涯~

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篇名: 分享~座骨神經
作者: 天涯~	日期: 2011.11.24　　天氣: 　心情:

今天在亞太開會休息空檔大家在閒聊.其中有位同仁就說道他最近老是腰痠.背痛.有時大腿會麻.
到長庚檢查才知道是壓迫到座骨神經.醫生建議要開刀.同仁覺得是腰部地方所以不想開刀就離去.
私底下又找上了0800092XXX的中醫.結果還是要開刀.遮騰半天後還是回到長庚就診.因不想開刀醫生就說死馬當活馬醫.建議不然用物理治療的方式試試.診療師就說你回去後每天去掛單槓.(部是拉單槓)只要雙手抓住單槓放輕鬆吊在那10分鐘.同仁回去照做每天10分中連續2各月回長庚檢查.竟然痊癒了.(後遺症手都長襺)
這只是分享.現在人每天工作缺乏運動有很多人都會有腰痠的毛病.不仿可以試試只要10分鐘.是不是每個人都會有效果.就當運動也不錯..

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