檔案狀態:    住戶編號:2625189
 K.J 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
羽球特訓第8天~ 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 遣彼岸
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 羽球特訓第9天~
作者: K.J 日期: 2011.05.03  天氣:  心情:
今天來個小說版日記~ ^_^

「K.J你過來,來這裡加強練習新的動作。」教練走向空球場時邊對K.J說。
「可是我才剛到,還沒熱身耶~」
「做這些練習就是熱身了啦」教練回答時露出了偷竊笑
「哦~來了~」
K.J拿著球拍,小跑步不帶殺聲地到達空球場。

「來~像這樣揮拍,手腕要扣~用點力~肩膀抬高~拍面轉正啦!(火)」教練一本正經地說道
「像這樣?哇~這麼用力揮,明天我的右手臂不就會很慘~」
「癈話!就是要你慘才有效果啊~」教練一附理所當然地說道
「...」K.J一整個無言了,但知道教練是對的。
「吶~就先揮個100次,再來就練前後挑打20次,再來就練.....,就這樣而已」
教練隨口說完了課表內容後,就走到其他同伴的球場幫他們做各種餵球練習。
K.J照著課表做完練習後,加入了餵球練習的行列。
當然,這中間一定有偷偷地休息(笑)










時間來到羽球訓練的隔一天,
K.J早上進公司後,正在打著昨天的羽球日記,
然後他說.....「cow~手好痠~~」


待續...
標籤:
瀏覽次數:35    人氣指數:435    累積鼓勵:20
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
羽球特訓第8天~ 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 遣彼岸
 
住戶回應


給我們一個讚!