「八法」手、眼、身法、步、精神、氣、力、功；

「十二型」動、靜、起、落、立、站、轉、折、輕、重、快、慢，合稱「二 十四要」。

※歌訣

「拳如流星、眼似電，腰如蛇行、步賽黏，精要充沛、氣要沉，力要順達、 功要純。」； 「動如濤、靜如嶽、起如猿、落如鵲、立如雞、站如松、轉如輪、折如弓、 輕如葉、重如鐵、緩如鷹、快如風。」

※十二訣

提、拿、封、閉、來、叫、順、送、黏、粘、邦、貼。

※十二形

沉著、靈活、順挫、敏感、迅速、精神、克剛、閃移、快捷、定勢、整齊、 準確。

※歌訣

「貓竄伏身意靜觀、狗閃體柔轉移連、兔滾四肢分長短、鷹翻聞簇雙翼換、 拳如流星乾坤撓、眼若閃電日月旋、腰如蛇行似錦索、腳賽鑽轉定方盤、行如風 動無形速、去如行固身得安、身似猿猴手足利、降似鷹鴿側翅遷。」

※八打與八不打

一、打眉頭雙眼；二、打唇上人中；三、打穿腮耳門；四、打背後骨縫；

五、打協內肺腑；六、打撩陰高骨；七、打鶴膝虎脛；八、打搓骨分筋。
以上乃八打。
一、不打太陽為首；二、不打對面鎖口；三、不打雙風扇耳；四、不打兩協太 極；五、不打中心兩壁；六、不打兩腎對心；七、不打尾閭封腑；八、不打海底撩陰。 以上為八不打。

※五要與六合

五要－手眼身法步之合一。

六合－手與足合、肘與膝合、肩與胯合，為外三合。

心與意合、意與氣合、氣與力合，為內三合。

※五官合心

耳與心合益聰、目與心合益明、口與心合益勇、鼻與心合益力、手與心合益 疾。
※德性

禮、讓、武、德、忍、耐、涵、養。
「禮禁於未然之前、法施於已然之後。」講求「禮門義路」之門規

※其他

「手是兩扇門、全憑腳打人。」

「手打三分、腳打七分。」

「拳打兩不知，出手不留情，留情不出手。」

「手眼身法步、心肝脾肺腎之內、外五行相克相合。氣隨手發於四梢（髮為 血梢、牙為骨梢、指為筋梢、舌為肉梢），動如猛虎，靜若處子。氣沉丹田，有 形打形，無形打影，以拳之有形打之無形。」 「趨避須眼快、左右見機行、趨從避中入、實自虛處生、功力雖制我、隙開 進莫停、勢猛君休懼、四兩撥千斤。」