101營養篇)今天妳吃早餐了嗎-想成為妳的那個他│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 101營養篇)今天妳吃早餐了嗎
作者: 想成為妳的那個他	日期: 2012.03.04　　天氣: 　心情:

現在的早餐市場競爭是非常的激烈
從以前的傳統早餐(燒餅油條豆漿)
到現在的美式早餐(漢堡咖啡)
可以說是早餐有多重的選擇

雖然早餐的市場在變化
但是連人都在變化呢
因為工作的忙碌往往不是早餐隨便買買吃吃
就是沒時間吃導致讓自己的健康也亮起紅燈
或許自己也該靜一靜的想想

早餐是一天活力的來源
或許年紀比較輕的人認為早餐沒吃無所謂
也或許有的人因為要減重而不吃早餐
但是這樣都會讓健康亮起紅燈也都是錯誤的觀念
到了一個年紀身體也會抗議的

所以ㄚ不管有多忙碌都應該讓自己先放下身邊所有的手中工作
好好享受美味營養的早餐這樣在工作的同時才會更有效率

我的美味早餐從一杯營養奶昔開始
這一杯營養早餐是我一天活力的來源呢這一杯喝下去我一天的營養可都吸收到嚕畢竟早餐還是清淡一點對身體也會比較健康呢妳說對不對壓我很喜歡這樣美味的營養早餐唷想知道我喝這杯營養早餐有多方便快速嗎如果想知道就往下看看嚕
就是這一瓶外包裝是不是很時尚阿有三種口味可以挑選唷我挑選的是(巧克力) 這是正面接下來往後看
這是營養的標示熱量不高唷而且還有飽足感呢這是背面接下來更精采唷請往後看
要準備開始泡營養奶昔嚕首先要準備一個杯子一個匙還有杯子要裝冷水大概250到300西西(一定要冷水唷這樣營養才不會被破壞) 如果覺得加水不夠美味的也可以準備一臺果汁機來打或是加豆漿都是很棒的選擇唷

在來就是加上兩平匙的低卡奶昔粉然後搖一搖(記得一定要用搖的) 之後就是美味的營養奶昔嚕如果加豆漿或是和水果一起打成果汁也會更加美味唷最後我要謝謝大家用心看到此處也希望大家不要忘了吃早餐唷如果因為忙碌這一瓶奶昔也是不錯的早餐選擇唷....

最後請妳動動妳的滑鼠幫我按一下鼓勵和回應貼紙也送我吧記得要答應我從此刻開始您會認真的吃每一天的早餐感恩大家

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