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喬安宇(Joy)
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篇名:
2007/12/12的日記
作者:
喬安宇(Joy)
日期: 2007.12.12 天氣:
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地瓜是一種鹼性食物含高纖維素
除了可以滑腸通便之外
還可以中和人體內累積過多的酸
如太多肉類*蛋或疲勞引起的酸
地瓜中的膠原及黏液多醣類物質
可以預防動脈血管硬化
也可保持血管彈性
加強多餘膽固醇的排泄作用
多吃凍豆腐*綠豆芽及鳳梨
薏仁*烏賊*木瓜*陳皮以及竹筍
還有天天五蔬果疾病肥胖遠離走
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