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篇名: 至3/13完成年度計劃
作者: 小樺	日期: 2011.03.14　　天氣: 　心情:

至3/13完成年度計劃:
1. 晨騎/晨跑數:72天/365天
2. 年度使用健保卡數:0次/72天
3. 每週三籃球運動:8次/10週

年度計畫進行到3月中旬,
感覺身體狀況愈來愈佳,
上上週與朋友一起爬山,
在星期一上班時,
就有不同感受,
我是一點都沒有影響,
我的同事因為平常少運動,
感覺就會酸痛,
尤其爬樓梯時更有感覺,
在此呼籲好友們,
做簡單的運動且持續一整年或永續經營,
您會發現身體的好,
是無法以言語表達地~ [:O]

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