2010/04/19的日記-㊌~耀武揚威藝中現│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2010/04/19的日記
作者: ㊌~耀武揚威藝中現	日期: 2010.04.19　　天氣: 　心情:

在奇摩新聞上有看到一篇「《憂鬱症_中醫觀點》解憂首要疏通氣鬱」，「憂鬱症可分成心肝氣鬱實証、心氣不足虛証兩大類型，無論何種証型均屬氣鬱不通，可透過中藥、藥膳等方式來調理，加上每天快走的運動方式，有助於讓患者走出憂鬱。」「虛証者可自行飲用百合紅棗銀耳湯，實証者飲用忘憂解鬱茶。」「適當的運動可使人體氣機運行順暢，例如每天快走30分鐘，速度以達到心跳加快約1分鐘100次上下即可，對改善憂鬱症也有幫助。」所以說憂鬱症除了吃中藥調理外，適度的運動也是不錯的喔！有憂鬱症的話，蠻多保險就都不能投保了，不過如果控制得好而有所改善的話，是還可以請醫師幫忙爭取可保空間的喔！*^_^* @};-非神非聖亦非仙@};- %%-殘武殘文亦殘賢%%- *-:)臥薪嚐膽機緣顯*-:) ~o)耀武揚威藝中現~o)

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