2007/12/14的日記-喬安宇(Joy)│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2007/12/14的日記
作者: 喬安宇(Joy)	日期: 2007.12.14　　天氣: 　心情:

保持年輕的秘訣
1*多喝水助消化
2*把握2200~0300的黃金睡眠時間
3*潛意識要能永遠年輕有活力
4*多運動>多吃地瓜>香蕉>菜頭等時節蔬果
5*多喝綠茶與十穀類(維他命B群)
6*偶爾含片人蔘巧克力
7*不要再碰鋁箔飲料了(尤其是酸的)
8*多按摩鼻間少穿高跟鞋
9*多做森林浴聽大海波濤(罐頭音也OK)

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