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《致自己》

1、這幾年，我怕了，因為年齡越大，離開的親人就越多，生命無常！

2、這幾年，我變了，學會了讓捨得的和捨不得的都隨緣了。⋯⋯

3、這幾年，生活告訴我，害人之心不可有，但防人之心一定不能無。

4、這幾年，生活告訴我，人與人之間親近與否，除了血緣外，還在於是否交心。

5、這幾年，生活告訴我，以前想要的，雖然現在得到了，卻已經不再重要。

6、這幾年，我醒了，對所有人好，更要對對我好的人好。

7、這幾年，我知道了，日久不一定生情，但一定能夠見人心。

8、這幾年，我明白了，沒有誰會像父母一樣一直包容並原諒你。

9、這幾年，我畏懼了，因為一個不小心就會五臟六腑都受傷，我害怕滿身傷痕的疼痛！

10、這幾年，我變了，所有的傷痛都倔強的自己扛，我變的頑強了，更像一個仙人掌了，
隨便丟到哪都能活了。

11、這幾年，我頓悟了，不再那麼偏執了，對有些堅持不再那麼執著了。

12、這幾年，我成熟了，好多看不慣的事情都能夠視而不見了。

13、這幾年，生活告訴我，不是每個人都願意陪你經歷所有。

14、這幾年，生活告訴我，命裏有時終須有，命裏無時莫強求！

15、這幾年生活告訴我，不用去羨慕別人，自己也會過的很好！

時間如流水，逝去了歲月，領略了生活，頓悟了人生！

珍惜當下的每一天，好好生活……靜靜領悟……~

【女人腎虛會手腳冰冷，回暖飲食】

每天用溫熱水浸泡手足，並且進行四肢的按揉，以改善局部的血液迴圈。
我們雙足上的在編穴位有66個，約占全身穴位的1/10，將雙足泡在熱水中，
可以促進全身的經絡和血脈暢通，改善冬天手足冰冷的症狀。⋯⋯

回暖飲食：黑糖枸杞老薑茶，黑糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、
活血化淤的作用。老薑，味道辛辣，可以補血活絡。
具體做法：準備一塊老薑、50克枸杞、50克黑糖、500克水，將老薑枸杞洗淨，
所有材料放入鍋內中火煮約15分鐘即可

叫聲老婆很容易，叫聲太太也不難，
但是叫聲老太婆，卻是一生的承諾！