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篇名:
拋棄『自憐』的念頭
作者:
×小N×
日期: 2007.03.19 天氣:
心情:
擺脫「自憐」的習慣,要依靠行動,盡可能讓自己自信、實在、腳踏實地。
透過建設性的思考、觀察,我們能夠明確地認識到自己的優缺點。
還能藉由自己的信念、意志去控制、改變自己的言行。
我們應當避免一些偏見和不良習慣的干擾和影響,才能形成自己獨到的見解。
有時候還要巧妙地運用「阿Q」戰術,站在心理上的制高點。
如果在現實生活中能用這種方法對待與自己切身相關的其化問題,自卑感便能相對的減少,甚至消除。
如果經過樂觀評估後,仍然難免自卑,這時就要勇於面對現實。
既然已經認識到自己確實存在某種自卑感,那就不用欺騙自己,而要真誠地去面對它,採用最好的方法來加以克服,說不定會獲得許多意外的收穫。
任何時候都要自信,即使自己在某些方面確實不如別人,但如果經過努力,很有可能會在其他方面勝過他人。
一個體質不太好的人就不要期望自己在體能上有太好的表現,適當地轉換一下思維方式,很可能會在心智活動方面發現自己的特長。
俗話說得好「條條大道通羅馬」。
走向成功的路有很多,千萬不要因為某一方面的失利而影響了一生的發展。
「不要期望我甚麼」和「如果怎麼樣的話,我也無能為力」這是「自憐」的人常說的兩句話。
「沒有人知道我的苦衷」是「自憐」的人最慣用的口頭禪。
人們討厭聽「自憐」的話並不是因為「無情」,只是他們對事實的反應而已。
這項事實正是自憐引起的第二個大問題ー「自憐」等於把自己逼到一個死角。
它只會讓人不斷想:「我為甚麼會這麼倒楣呢?」而不去找一條最好的生路。
總認為每件不幸的事都會發生在自己身上,而自己一點也沒法幫助自己。
其實每個人都要清楚自己存在的障礙,很可能也已經知道自己的障礙在哪裏,並也常常談到它,但是從現在起,不要再談自己的缺陷,不要再產生「自憐」的心理,要徹底改變「自憐」的習慣。
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