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篇名: 不老醫生的回春秘密
作者: 響尾蛇	日期: 2015.09.21　　天氣: 　心情:

不老醫生的回春秘密牛蒡茶的6個神奇力量
時間：2014-06-06 作者：傅釋葦
抗老減重免疫力 ~牛蒡 ~

不老醫生的回春秘密牛蒡茶的6個神奇力量
【早安健康／傅釋葦】今年已經將近60歲的南雲吉則醫師，
骨骼和血管年齡都不到30歲，因此被稱為不老醫生。
是什樣的神奇力量讓南雲吉則醫生的身體能夠重返年輕呢？
除了包括「吃六分飽」、「早睡早起」、「走路上下班」等3大原則外，
南雲吉則醫師提到，還有另一個加強、提升效果的秘密武器，那就是「牛蒡茶」。
《瘦身、抗老、活化細胞的神奇茶飲》中，南雲吉則介紹了牛蒡茶的6個功效：
1.
減肥效果
牛蒡皮泡水時所滲出的「黑水」就是妙方所在，而黑水的主要成分是「皂素」。
「皂素」能夠在體內發揮作用，分解脂肪和膽固醇，
所以，當飲食太過油膩時，可以喝些牛蒡茶，避免吸收過多脂肪。
2
.美肌效果
「皂素」也有抑制油脂分泌過剩的功效，
可以縮小毛孔，使肌膚變得光滑細緻。
3.
改善手腳冰冷
「皂素」具有抑制血小板凝血的作用，
可以促進血液流通順暢，使血液順利循環至手腳，
能讓身體從體內開始暖和起來，改善手腳冰冷。
4.
提升免疫力
儲存於牛蒡皮內的「皂素」，
可以抵抗感冒病毒的入侵，達到預防感冒的功效，
即使已經感冒，也能發揮治癒、舒緩不適的功能。
5.
防癌效果
為了治癒體內傷口，身體會製造修復細胞，
也就是癌細胞，還進行修復。
牛蒡茶能提高身體修復能力，
而且有治癒體內傷口的功能，讓癌細胞沒有出現的機會。
6.
預防中風、心臟病
牛蒡茶也具有忋善血管氧化的效果，
在平常飲食生活中飲用牛蒡茶，
可以達到預防心血管疾病的功效。

書名：瘦身、抗老、活化細胞的神奇茶飲
作者：南雲吉則
出版社：商周出版

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