現代人對生活質量的要求日漸提高，

性功能障礙問題就顯得更加迫切、突出。

對男性來說，

最常見的性功能問題就是早泄和勃起不堅，

這對其與伴侶的生活質量有重要影響，

是夫妻和諧性生活的天敵。

醫生介紹，男性吃點紅棗，可以助性壯陽。

紅棗富含維生素A、維生素C等，

賴氨酸、精氨酸等氨基酸，

以及鈣、鐵等36種微量元素。

紅棗中還含有三氨類化合物，

具有抗疲勞作用，能增強耐力。

此外，它富含環磷酸腺，

這一物質有擴張血管的作用，

不僅可以改善心肌的營養狀況，

還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。

但是，體質燥熱的男性卻不適合吃。

另外，每次吃棗，最好別超過20顆，

吃得過量會有損消化功能，引發便秘。

由於紅棗中含糖量較高，

吃多了還容易導致蛀牙，

一般，男性每天吃10顆即可。

紅棗的表皮堅硬，極難消化，

吃時一定要充分咀嚼，

否則會損傷胃腸，也影響營養物質的吸收。

 

小野貓-Don`t Cha