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篇名: 碰到挫折時，要養成轉念的習慣
作者: 軒愛楓葉	日期: 2009.07.28　　天氣: 　心情:

今天是國軍年度重點教育課程的第二天，再第二天課程其中的單元劇『轉念』，讓我深深的體會到遇到問題壓力時，應該好好冷靜思考，換個心境換個角度去看待整件事情，必能找到更好的解決方法與秘訣。

今天這部單元劇，是一位表現傑出的排長，在連長交付之任務與連上即將參加監測與年度裝檢種種之下，一心想讓連上有好成績好成果，不斷的要求全連弟兄將工作與各項業務、體能訓練做到完美，因而不斷的心求好的表現卻疏忽了如何管理的領導統御的基本要素。

在龐大的壓力考驗之下，傑出的排長並沒有發現連上弟兄的反彈，傑出的排長在連上即將參加監測與年度裝檢種種壓力之下，加上弟兄們的反彈無法有效的遂行，無形中產生了極大的管理問題，經過連長以盆栽的方式開導之後，加上傑出排長自己的轉換心境與角度的看法，在帶領連上弟兄時，傑出排長找尋到兩好的方式來減少個人與連上弟兄的壓力與負擔。

集出排長的轉念心得就是以誠懇接納他人意見、遇問題互相溝通尋找有效解決問題之方案、工作共同勉勵互相關懷、對於不足者適時給予協助與輔導等方式，傑出排長之前的種種嚴苛的帶領方式，用自己的一套標準去建立整個連上弟兄的標準，才會導致自己遇到挫折，經常將壓力得情緒發洩在弟兄們的身上，傑出的排長在連長的開導下，尋獲了屬於自己的轉念，也慢慢的改觀了他與弟兄之間的管理問題。

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其實無論是軍中事務或是民間上班，身為幹部或主管的人，難免都會遇到管理上或是交付龐大的任務或業務，所產生的心緒壓力與挫折，所以碰到挫折時，要養成轉念的習慣，這是很重要的。

我常用一句話來自我勉勵，隨時調適自己的心情。這句提供也各位參考，這句是「在順境中，要常懷感恩惜福的心；處逆境時，要養成逆向思考的習慣」，樂觀積極的人，看到的是問題背後的機會；悲觀消極的人，看到的是機會前面的問題。所以我們要養成樂觀積極的人生觀，心若改變，你的態度跟著改變，態度改變，你的習慣跟著改變，習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真活在當下。

我很喜歡布袋和尚的一首插秧歌：「手把清秧插滿田，低頭便見水中天，心地清靜方為道，退步原來是向前」。在忙碌的人生旅程中，你到底在追求什麼呢？經下心來仔細去想想，人生的價值和存在的意義，這樣會讓你活的更踏實。下面這一段「轉念」的文章送給各位，希望你時時有好心情，過一個快樂充實的人生。

R你不能預知明天，但你可以利用今天。

R你不能樣樣勝利，但你可以事事盡力。

R你不能決定生命的長度，但你可以控制他的寬度。

R你不能左右天氣，但你可以改變心情。

R你不能轉變容貌，但你可以展現笑容。

R你不能控制別人，但你可以掌握自己。

以上與各位好友共勉之~~~~~~

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